AUTOESTIMA (8-12 FEBRERO)

¿Qué es la autoestima?

• La percepción de uno mismo.

• Nuestros sentimientos y emociones

• Como nos comportamos.

• Amor.

El conocimiento y la aceptación de si mismo implica...

• Conocerme, aceptarme y proyectarme

• Conocerme, aceptar a los demás y hacer un proyecto de vida

• conocer mis fortalezas y debilidades

• identificar, reconocer y aceptar mis emociones y sentimientos

¿Cuál de estos es un consejo para tener un AUTOESTIMA saludable?

• Tener sentido del humor

• Hacer muchas amistades

• hacer ejercicio y comer saludable

• Aceptarnos tal como somos

El amor propio incluye...

• Valorarse

• No aceptarse

• Obedecer a los padres

• Tener un desarrollo personal disminuido

Según lo aprendido,

el autoestimas es...

• No aceptarnos

• Querernos y aceptar como somos

• Tener inseguridad ante todo

• Ser una persona negativa

Según el video visto. El primer pilar de la Autoestima es: Vivir de una forma Consciente ¿Qué significa?

• Aceptarnos como somos

• Analizarnos y hacernos preguntas para mejorar

• Conocer mis fortalezas y debilidades

• Pensar positivamente en que se pueden alcanzar los sueños

Según el video visto el segundo pilar de la Autoestima es la Autoaceptación ¿Qué significa?

• Respetarme y respetar a los demás

• Vivir con un propósito en la vida

• Ser responsables de nuestros actos

• Abrazarnos por ser como somos

Según el video otro pilar importante de la Autoestima es la Asertividad ¿Qué significa?

• Imponer mis gustos y opiniones ante los demás cuando tengo la razón.

• Decir lo que pienso a los demás con sinceridad así se sientan un poco mal.

• Expresar gustos y opiniones a los demás con respeto.

• Escuchar y aceptar las opiniones de los demás así no esté de acuerdo.