Mięśnie kończyny górnej.

Jakie grupy mięśni wyróżniamy w kończynie górnej?

• m.naramienne, m.dwugłowy - biceps, m. trzygłowy - triceps, m.przedramienia, m.ręki

• m.czworogłowy, m.dwugłowy, m. ręki

• m.naramienne, m.ręki, m. trzygłowy - triceps

Która część ręki pozbawiona jest mięśni?

• część dłoniowa

• część grzbietowa

Zaznacz mięśnie naramienne.

• 
• 
• 

Zaznacz mięsień trójgłowy triceps.

• 
• 
• 

Zaznacz mięsień dwugłowy - biceps.

• 
• 
• 

Ile mięśni składa się na grupę mięśni przedramion?

• 25

• 10

• 19

• 7

Które z poniższych ćwiczeń wzmacnia biceps?

• 
• 
• 

Które z poniższych ćwiczeń wzmacnia triceps?

• 
• 
• 
• 

Jakie należy zastosować zasady, aby trening sportowy przynosił efekty?

• mocny trening, dużo jedzenia,

• długi trening, odpoczynek

• dobry trening, odpoczynek, zdrowe jedzenie