Bralni trening_5.r._Raba naprav

Preberi besedilo. Nato s klikom na odgovor potrdi, da si besedilo prebral.

• Sem prebral-a.

• Nisem prebral-a.

Zakaj so otroci in mladostniki trenutno veliko časa pred napravami z zasloni?

• Ker uživajo v igranju igric in gledanju filmov.

• Ker nimajo pravih prijateljev.

• Zaradi epidemije Covid 19 in prepovedi druženja.

Kaj lahko storimo, da bodo posledice zaradi epidemije čim manjše?

• Se igramo družabne igre in veliko beremo.

• Se več gibamo v naravi.

• Več se družimo.

Kakšne psihične težave se pojavljajo pri nekaterih otrocih in mladostnikih?

• Motnje hranjenja.

• Naveličanost, utrujenost.

• Težave s pozornostjo, koncentracijo.

S katerim pravilom bomo poskrbeli za zdravje svojih oči?

• Pravilo 30-30-3

• Pravilo 20-20-2

• Pravilo uporabe zaslona naprave čez dan.

Kaj je pomembno za zdravje in dobro počutje?

• Zdrava prehrana pred spanjem.

• Sprehod v naravo pred spanjem.

• Spanje in izogibanje napravam z zasloni vsaj 2 uri pred spanjem.