Basquetebol ESAS 2

No passe de peito deves:

• segurar a bola com as duas mãos, mantendo os cotovelos afastados do tronco.

• fazer a extensão dos membros superiores.

• finalizar o movimento com a rotação interna dos pulsos.

A posição de tripla ameaça permite:

• driblar

• passar

• desmarcar

• lançar

• defender

No drible de progressão deves:

• olhar sempre para a bola para não perder o seu controlo.

• contactar a bola com a mão aberta.

• driblar a bola à frente e ao lado do pé.

• driblar ao nível do joelho.

Os tipos de arranque em drible são:

• direto e indireto.

• cruzado e paralelo.

• direto e cruzado.

• indireto e cruzado.

No lançamento em apoio:

• controlar a bola com as duas mãos.

• uma mão suporta a bola e a outra apoia lateralmente.

• deves olhar para o cesto por cima da bola.

• deves colocar a bola junto ao peito.

No drible de proteção deves:

• colocar o teu corpo de frente para o adversário, para o ver melhor.

• driblar ao nível da cintura.

• olhar sempre para a bola.

• nenhuma está correta.

Após receção de bola e execução do lançamento na passada sem drible do lado direito os teus apoios devem ser:

• esquerdo, direito, esquerdo.

• direito, esquerdo, direito.

• esquerdo, direito.

• direito, esquerdo.

O principal objetivo do ressalto defensivo é:

• tentar marcar cesto.

• tentar recuperar a bola.

No passe picado deves:

• direcionar a bola para o peito do colega.

• direcionar a bola para os pés do colega.

• na finalização do movimento fazer a rotação interna dos pulsos

• todas erradas.

Na receção ao passe deves:

• ir ao encontro da bola, dirigindo os membros superiores na direção da bola.

• fletir os membros superiores ao contactar a bola.

• olhar dirigido para a bola.

• todas estão corretas.