Woda i jej znaczenie dla organizmu

Przeciętnie zawartość wody w organizmie dorosłego człowieka wynosi

• 60%

• 85%

• 45%

• 30%

U kogo zawartość wody będzie największa

• u niemowląt

• u wyćwiczonego chłopca

• u kobiety w średnim wieku

• u atlety

W której tkance wody będzie najwięcej

• tkanka łączna

• tkanka mózgowa

• tkanka kostna

• tkanka serca

W której tkance wody będzie najmniej

• nerki

• kości

• skóra

• włosy i paznokcie

Wskaż funkcję wody, dzięki której chroni ona organizm przed przegrzaniem

• udział w termoregulacji

• usuwanie metabolitów

• rozprowadzanie tlenu i składników odżywczych

• wchodzi w skład soków trawiennych

Od czego zależy zapotrzebowanie na wodę?

• od samopoczucia

• od aktywności psychicznej

• od wieku i płci

Im młodszy organizm tym ...

• wyższe zapotrzebowanie na wodę

• mniejsze zapotrzebowanie na wodę

Według FAO zapotrzebowanie organizmu na wodę powinno wynosić

• 50 cm3 na każdy kilogram masy ciała

• 30 cm3 na każdy kilogram masy ciała

• 100 cm3 na każdy kilogram masy ciała

• 10 cm3 na każdy kilogram masy ciała

Na każde 1000kcal wydatkowanej energii należy wypić

• 1000 cm3

• 500 cm3

• 100 cm3

• 2000 cm3

Bilans wody w organizmie może być:

• dodatni

• ujemny

• zerowy