نشاط تطبيقي لدرس ادارة الوقت

الاستفادة من الوقت المتاح والمواهب والمهارات الشخصية لتحقيق الاهداف المهمة

• وقت الفراغ

• ادارة الوقت

• الوقت المخبأ

لتنظيم الوقت فوائد كثيرة منها

• لتطوير الذات وتخفيف الضغوط والاخطاء

• عدم القدرة على القول لا

• الجلوس امام التلفاز والانترنت فترة طويلة

لكي نقوم بادارة الوقت لابد من توافر ثلاث اركان اساسية

• اعرفي الوقت والمهمات

• نظمي الوقت والمهمات

• معرفة وتنظيم الوقت والمهمات

موعد بالمستشفى غدا يعتبر من المهمات

• المهمة وغير عاجلة

• العاجلة والغير مهمة

• المهمة والعاجلة

هو الوقت الذي يمكن توفيره من جميع الانشطة اليومية

• وقت المتعة

• الوقت المخبأ

• وقت الفراغ

لكي نستطيع ادارة الوقت بفاعلية يجب علينا القضاء على لصوص الوقت التي تتمثل في

• عدم تخطيط الوقت والادمان على الانترنت

• الازدحام المروري وعدم القدرة على القول لا

• جميع ما سبق صحيح

ينقسم الوقت من حيث تنظيمة الى

• وقت الذروة ووقت الخمول

• وقت العمل ووقت الفراغ

• وقت يمكن تنظيمه ووقت يصعب تنظيمه

الوقت الذي يكون فية الانسان في كامل نشاطه وحضوره الذهني

• وقت الخمول

• وقت الذروة

• وقت قضاء حاجاتي الاساسية

من الاوقات التي يصعب تنظيمها

• وقت الذروة

• وقت الخمول

• وقت قضاء حاجاتي الاساسية

الوقت الذي يكون فيه الانسان في اقل تركيز وحضور ذهني

• وقت الذروة

• وقت الخمول

• وقت الفراغ