paghahanda ng masusustansyang pagkain

Ang mga pagkaing sagana sa protina tulad ng isda, karne, at itlog ay nabibilang sa pangkat na___________.

• Go Foods

• Grow Foods

• Glow Foods

Ang mga pagkaing mayaman sa carbohydrates ay tinatawag na ______________.

• GO Foods

• Glow Foods

• Grow Foods

Ang mga madadahon at mabeberdeng gulay na nagbibigay ng maraming bitamina ay nasa pangkat na ___________.

• Glow Foods

• Grow Foods

• Go Foods

Alin sa mga pagkain ang hindi kasama sa pinggang Pinoy?

• cake

• kanin

• gulay

• karne

Ito ay hugis tatsulok na nutrisyon na gabay na hinati sa mga seksyon upang ipakita ang inirerekumendang paggamit para sa grupo ng pagkain.

• Pinggang Pinoy

• Tatlong Pangkat ng Pagkain

• Food Pyramid