مراجعة تربية صحية

من علامات التغذية السليمة

• النشاط والحيوية

• مقاومة الأمراض

• جميع ماسبق

زيادة بعض العناصر الغذائية في جسم الأنسان ناتجة عن تغذية

• متوازنة

• غير متوازنة

لايوجد في الطبيعة طعام متكامل العناصر الغذائية

• العبارة صحيحة

• العبارة خاطئة

الوجبات العلاجية المعدلة تقدم

• للمرضى

• المراهقين

• الرياضيين

اشخاص يمرون بمراحل عمرية طبيعية نتيجة تقدمهم في العمر

• مرضى السكري

• المسنون

• مرضى ضغط الدم

من الأسس الأولية للوقاية من أمراض العصر الشائعة

• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام

• تناول كمية كبيرة من المنبهات مثل: الشاي والقهوة

يحتوي الشاي على نسبة عالية من

• الألياف

• مضادات الأكسدة

من فوائد المشروبات

• تهدئة الاعصاب

• ليس لها قيمة غذائية تذكر