senam irama quiz

tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah

• melemaskan otot dan sendi

• menguatkan tulang

• keseimbangan gerakan

• meningkatkan percaya diri

sikap badan ketika melakukan langkah kedepan adalah...

• berdiri tegak

• berdiri istirahat

• berdiri kangkang

• bebas

fungsi musik dalam senam irama adalah...

• menambah semangat gerakan

• memvariasikan gerakan

• memvariasikan langkah

• menambah gaya

istilah lain dari langkah kedepan dalam senam irama adalah...

• Loop pas

• Balance pas

• Bijtrek pas

• Galop pas

aktivitas ritmik merupakan bagian dari cabang olahraga...

• permainan

• senam

• atletik

• beladiri

kelentukan, kesimbangan, keluwesan, fleksibelitas, kontinuitas dan ketetapan irama merupakan bagian dari...

• faktor-faktor

• kelebihan

• manfaat

• unsur-unsur

kruispas dalam senam irama disebut juga dengan...

• langkah silang

• langkah samping

• langkah lingkar

• langkah depan

hupelpas dalam senam irama disebut juga...

• langkah silang

• langkah samping

• langkah lingkar

• langkah depan

awalan gerakan saat melakukan ayunan satu lengan melingkar diatas kepala adalah...

• tegak langkah kaki kiri, kedua lengan lurus kedepan

• tegak langkah kaki kiri, kedua lengan terlentang

• tegak langkah kaki kiri, lengan disamping badan

• tegak langkah kaki kiri, kedua lengan disamping badan

dibawah ini adalah bagian-bagian dalam latihan senam ritmik, kecuali...

• jalan

• lari

• berguling

• lompat