Aptidão Física e Saúde
Authored by Filipa Grave
Physical Ed
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
Seleciona a opção correta:
A Aptidão Física pode ser associada a 2 perspetivas! Quais?
Saúde e educação!
Saúde e sedentarismo!
Saúde e rendimento desportivo!
Saúde e atividade física.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
A Aptidão Física engloba 3 componentes! Quais? (seleciona 1 resposta)
Aptidão aeróbica, aptidão muscular e exercício físico!
Aptidão aeróbica, Aptidão muscular e atividade Física!
Aptidão aeróbica, Aptidão linguística e composição corporal!
Aptidão aeróbica, Aptidão Muscular e composição corporal!
3.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
Seleciona a opção correta: a Aptidão aeróbica é...
A capacidade de manter esforços de intensidade moderada ou alta por longos períodos de tempo!
A capacidade de reagir a um estímulo o mais rápidamente possível!
A capacidade de resistir a uma carga!
4.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
A Aptidão muscular envolve:
A composição corporal, a flexibilidade e a força!
A força, a flexibilidade e a composição corporal!
A força, a flexibilidade e a resistência muscular!
A resistência muscular, a flexibilidade e a Aptidão aeróbia!
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
A capacidade de um músculo ou grupo muscular resisrir à fadiga ao exercer determinada força externa durante algum tempo é....
Força
Resistência muscular
Flexibilidade
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
As capacidades motoras coordenativas são:
Reação, equilíbrio, orientação espacial e ritmo!
Flexibilidade, velocidade, força e resistência.
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
Segundo a OMS, Saúde é...
Ausência de doença!
Ausência de dor!
Um estado de completo bem-estar económico e social e não apenas a ausência de doença!
Um estado de completo bem-estar físico, mental, e social e não apenas a ausência de doença!
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