تدريب على درس التتابع و درس الوثب لأعلى

من النقاط الفنية للمهارة الحفاظ على

• الأداة

• التوازن

اسم الأداة المستخدمة كما هو موضح بالصورة

• كرة

• عصا

اسم المهارة كما هو موضح بالصورة

• التتابع

• التنطيط

عند تأدية مهارة الوثب لأعلى مرجحة الذراعين لأعلى ميل الجذع

• للأمام

• للخلف

من النقاط الفنية لمهارة الوثب لأعلى يتم تحديد رجل

• للإرتقاء

• للثبات

أسم المهارة التي بالصورة

• الوثب للأمام

• الوثب لأعلى