อาหารหลัก 5 หมู่

หมู่ 1 เป็นอาหารประเภทใด

• เนื้อสัตว์ ไข่ นม ถั่ว

• ผลไม้ ไข่ นม

• เผือก มัน น้ำตาล

• ผัก ผลไม้ เผือก

ไข่ จัดเป็นอาหารประเภทหมู่ใด

• อาหารหลักหมู่ 2

• อาหารหลักหมู่ 3

• อาหารหลักหมู่ 1

• อาหารหลักหมู่ 4

ข้าว แป้ง น้ำตาล จัดเป็นอาหารหมู่ที่เท่าใด

• อาหารหลักหมู่ที่ 1

• อาหารหลักหมู่ที่ 3

• อาหารหลักหมู่ที่ 4

• อาหารหลักหมู่ที่ 2

มันต้มจัดอยู่ในอาหารหลักหมู่ 2 ให้สารอาหารประเภทอะไร

• คาร์โบไฮเดรต

• โปรตีน

• ไขมัน

• ผลไม้ค่างๆ

ฟักทอง ผักบุ้ง ตำลึง แครอท คะน้า จัดอยู่ในอาหารหลักหมู่ใด

• อาหารหลักหมมู่ที่ 1

• อาหารหลักหมมู่ที่ 2

• อาหารหลักหมมู่ที่ 3

• อาหารหลักหมมู่ที่ 4

ข้อใดไม่ใช่ประโยชน์ของอาหารหลักหมู่ที่ 3

• ช่วยในการทำงานของระบบบขับถ่าย

• ให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย

• ช่วยให้ผิวพรรณณสวยงามและไม่เป็นสิว ถ้ารับประทานมากอาจป้องกันโรคมะเร็งได้

• ถูกทุกข้อ

สมมุติว่าถ้าเพื่อนของนักเรียนผิวพรรณไม่สดใส นักเรียนจะแนะนําให้เพื่อน รับประทานอาหารหมู่ใด

• วิตามิน เกลือแร่

• คาร์โบไฮเดรต

• ไขมัน

• โปรตีน

อาหารชนิดใดที่ช่วยเรื่องการขับถ่ายขับของเสียออกจากร่างกาย

• นม

• เนื้อสัตว์

• ผลไม้ต่างๆ

• ถูกทุกข้อ

ข้อใดคืออาหารหลักของหมู่ที่ 5 ที่ถูกต้องที่สุด

• ถั่วลิสง

• ข้าวเหนียว

• น้ำตาลทราย

• น้ำมันมะพร้าว

หมู่ 5 เป็นอาหารประเภทไขมันที่ได้จากไขมันอะไร

• ไขมันจากปลา

• ไขมันจากพืช

• ไขมันจากพืชและสัตว์

• ไม่ได้จากอะไรเลย