SENAM KETANGKASAN SEM 2 KELAS 3 SD

Latihan senam ketangkasan tanpa alat adalah ...

• melompat-lompat di tempat

• melompat melewati gelang/ban

• melompat dan melewati tali

• melompat melewati galah

Berlari kemudian melompat adalah salah satu contoh gerakan ....

• senam ketangkasan dengan menggunakan alat

• senam ketangkasan tanpa menggunakan alat

• senam kesegaran jasmani

• senam lantai

Pada latihan melompat tali, sebelum melompat maka talinya harus ....

• diikatkan

• diputarkan

• direntangkan

• digulung

Pada latihan lompat melewati gelang maka melompatnya menggunakan ....

• kaki kanan saja

• kaki kanan dan kiri secara bergantian

• kedua kaki

• satu kaki

Pada latihan lompat tali berpasangan, kedua ujung talinya harus ....

• diikatkan dan dilompati

• diputar secepat-cepatnya

• dipegang oleh dua orang dan diputar

• tali diikat dan direntangkan

Pada gerakan berputar di udara, gerak badan pada saat melompat adalah ...

• diputar menghadap ke arah sebaliknya

• meloncat setinggi-tingginya

• berguling ke depan

• melompat ditempat

Alat yang dapat digunakan dalam latihan senam ketangkasan adalah, kecuali

• kursi roda

• tali

• tempurung kelapa

• gelang-gelang ban

Sebelum tali menyentuh tanah maka secepatnya kamu harus …

• berdiri tegak

• berlari

• meloncat

• diam ditempat

Latihan gerakan berputar di udara akan mendarat dengan …

• kaki kanan

• kaki kiri

• kedua kaki

Melompat adalah gerakan mendorong tubuh dengan menolakkan .... ke tanah.

• perut

• tangan

• kaki

• kepala