Pendidikan Jasmani dan kesihatan tahun 6

Sila pilih 3 jawapan yang paling tepat bagi soalan di bawah :

Kemahiran hambur melibatkan koordinasi anggota tubuh badan bermula daripada ...........

• Larian landas yang terkawal

• Tolakan kaki

• Ayunan tangan

• Membuat pusingan 360 darjah

Sebelum melakukan aksi hambur, kita mestilah melakukan.....

• Pergerakan lokomotor

• Fleksi lutut

• Mendarat dengan kedua-dua belah kaki

• Berdiri sedia

Kita mestilah memakai pakaian yang sesuai agar selesa dan selamat semasa melakukan aktiviti sukan.

• Betul

• Salah

Kita boleh melakukan ________ semasa melakukan hambur dan aksi badan.

• Lompat tinggi

• Lompat katak

• Lompat bulan

• Lompat bintang

Seseorang itu perlu berlari pantas dengan kelajuan terkawal untuk mendapatkan daya lonjakan yang lebih tinggi dan jauh.

• Betul

• Salah

Setelah melakukan aksi hambur, kita perlu mendarat dengan mengangkat ______________ dan fleksi lutut.

• Kedua-dua belah tangan

• Kedua-dua belah kaki

• Badan

• Papan anjal

Kemahiran bergayut pada palang dengan posisi badan songsang memerlukan kekuatan dan daya tahan otot bahagian _________.

• Kaki

• Tangan

• Kepala

• Jari

Kita tidak perlu mengawal imbangan badan ketika melakukan kemahiran bergayut songsang.

• Betul

• Salah

Kemahiran putaran menegak 360 darjah adalah melakukan aksi lompatan dengan menggunakan ___________.

• Papan anjal

• Meja kecil

• Trampolin

• Jaring

Kita perlu memastikan postur badan dalam keadaan ___________ ketika melakukan putaran di udara.

• Bongkok

• Lurus

• Berputar

• Fleksi lutut