Manejo de Emociones

Las emociones son:

• Son sentimientos que tenemos respecto a las cosas que ocurren en nuestro entorno que se caracterizan por ser conscientes y controlables.

• Son estados afectivos que experimentamos como reacción a estímulos del ambiente y son involuntarios.

• Son estados afectivos que surgen como resultado de nuestros pensamientos e ideas y se caracterizan por ser en ocasiones voluntarios y en otras involuntarios.

Son características de las emociones:

• Son reacciones a estímulos y están acompañadas de cambios orgánicos-fisiológicos involuntarios

• Son voluntarias y podemos controlar sus efectos internos

• Son reacciones a estímulos como resultado de nuestros pensamientos y se adquieren poco a poco a lo largo de la infancia.

Son emociones primarias:

• Miedo, alegría, depresión, sorpresa, melancolía e ira.

• Enfado, Tristeza, flojera, agresividad, sorpresa y Alegría

• Tristeza, enfado, sorpresa, alegría, ira y miedo.

Percepción es:

• Es la respuesta mental consciente pero involuntaria a los estímulos que sentimos del exterior a través de nuestros sentidos.

• Son respuestas inconscientes a los estímulos del exterior que captamos a través de nuestros sentidos.

• Es la acción mental por la cual hacemos consciente una sensación generada por un estímulo a nuestros sentidos.

Son los medios por los cuales los seres humanos podemos sentir y luego percibir nuestro entorno físico:

• Los cinco sentidos

• Los cinco sentidos y el cerebro

• La conciencia y la reflexión

Son emociones que los seres humanos podemos controlar o inhibir:

• Alegría, asco, tristeza, y sorpresa

• Enfado, sorpresa, miedo e ira

• Tristeza, Ira, miedo y alegría

• Ninguna

Los seres humanos no podemos controlar nuestras sensaciones ni nuestras emociones.

• Verdadero

• Falso

• Algunas veces

Los seres humanos podemos percibir selectiva y voluntariamente.

• Siempre

• A veces

• Nunca

Inteligencia Emocional es:

• Es la capacidad Innata del ser humano para reflexionar y entender lo que está sintiendo.

• Es la capacidad del ser humano para sentir o no sentir una emoción.

• Es la capacidad del ser humano para entender y manejar voluntaria y asertivamente la forma de reaccionar a sus emociones.

La inteligencia emocional es una capacidad que se desarrolla a lo largo de la vida y se puede entrenar...

• Verdadero

• Falso

• Algunas veces