PJOK Kelas 5 SMT 2

Tubuh bugar merupakan ciri-ciri tubuh . . . .

• lelah

• letih

• sehat

• lemas

Didi terkena penyakit flu. Upaya Didi agar teman-temannya di sekolah tidak tertular flu, ialah . . . .

• istirahat di UKS selama di sekolah

• menggunakan masker

• menutup hidung dengan tangan

• izin pulang sekolah lebih awal

Seseorang dapat terkena penyakit tidak menular karena . . . .

• memiliki pola hidup tidak sehat

• munculnya wabah penyakit di suatu wilayah

• kontak langsung dengan penderita penyakit

• lingkungan rumah kotor

Upaya untuk menjaga kesehatan tubuh ialah . . . .

• menambah porsi makan

• membaca buku kesehatan

• memperpanjang waktu tidur siang

• melakukan olahraga secara rutin

Pak Ahmad memberantas jentik-jentik nyamuk. Tindakan Pak Ahmad bertujuan mencegah terjangkitnya penyakit . . . .

• flu

• rabies

• chikungunya

• antraks

Alim hendak melakukan gerakan meluncur. Posisi kaki Alim yang tepat ialah . . . .

• menjulur ke belakang

• menekuk

• lurus ke depan

• rapat

Posisi tangan yang tepat saat gerakan meluncur ialah . . . .

• lurus dan saling berhadapan

• menekuk di samping bahu

• lurus dan menghadap ke bawah

• menekuk dan saling berhadapan

Renang gaya dada dilakukan dengan posisi tubuh . . . .

• menyamping

• bolak-balik

• menghadap atas

• telungkup

Teknik pengambilan napas pada renang gaya dada ialah dihirup . . . .

• melalui hidung dan dikeluarkan melalui mulut

• melalui mulut dan dikeluarkan melalui hidung

• dan dikeluarkan melalui mulut

• dan dikeluarkan melalui hidung

Tumpuan kaki pada dinding kolam saat hendak meluncur bertujuan . . . .

• mempermudah gerakan kaki

• memberikan daya dorong

• mempermudah gerak tangan

• menjaga keseimbangan tubuh