Ulangan Harian kelas 3

Kegiatan yang biasanya diiringi irama atau lagu adalah … .

• senam

• belajar

• makan

Ketika berjalan maka kedua kaki kita bergerak secara … .

• bersamaan

• bergantian

• bersilangan

Saat melakukan senam irama, maka gerakan kita seharusnya ... .

• mengikuti irama

• lebih cepat dari irama

• lebih lambat dari irama

Ketika kaki kanan bergerak kedepan, maka secara alami tangan yang bergerak kedepan adalah tangan … .

• kanan

• kiri

• keduanya

Gerakan tanpa berpindah tempat dinamakan juga gerakan … .

• lokomotor

• non-lokomotor

• manipulatif

Berdiri dengan satu kaki dilakukan untuk melatih … .

• kecepatan

• kelincahan

• keseimbangan

Gerak pada gambar adalah gerak....

• Gerak badan

• Gerak ayuanan kaki

• Gerak ayuanan lengan

Berikut ini alat yang digunakan dalam senam irama, kecuali....

• Tali

• Bola

• Topi

• Simpai

Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah...

• Melemaskan otot dan sendi

• Menguatkan tulang

• Keseimbangan gerakan

• Meningkatkan percaya diri

Tekanan yang harus diberikan dalam senam ritmik adalah....

• Kekuatan tubuh

• Koordinasi gerak

• Kelenturan tubuh

• Ketetapan gerak