KUIZ KESIHATAN (KELAB DOKTOR MUDA)

Apakah langkah-langkah mencuci tangan yang betul?

• Basuh tangan dengan sabun dan air secukupnya

• Gosok setiap jari dan celah jari

• Basuh tangan hingga ke siku

• Keringkan tangan dengan kain yang kering dan bersih

Berikut merupakan penyakit yang berkaitan dengan kuku yang kotor

• Keracunan makanan

• Demam Denggi

• Demam panas

• Jangkitan cacing

Pilih cara penjagaan mata yang betul

• Menggosok mata dengan tangan atau benda kasar

• Penggunaan sebarang ubat tanpa arahan

• Memakai cermin mata gelap jika berada di kawasan matahari terik

• Menonton TV secara dekat

Berikut merupakan amalan penjagaan gigi yang baik

• Mengamalkan pemakanan yang sihat

• Berus gigi setiap hari selepas makan dan sebelum tidur malam

• Kerap mengambil makanan manis

• Menggunakan flos gigi untuk membersihkan kawasan celah gigi

Berikut merupakan amalan penjagaan gigi yang tidak sihat

• Kerap mengambil makanan manis

• Tidak menggosok gigi

• Tabiat menghisap rokok

• Berkumur selepas makan

Kata-kata orang yang sentiasa berfikiran positif

• "Saya memang tidak berguna"

• "Saya pasti boleh lakukan"

• "Semua orang tidak sukakan saya"

• "Saya akan berusaha sampai berjaya"

Tanda-tanda stress

• Sukar bernafas

• Jantung berdegup kencang

• Sukar untuk tidur

• Cepat marah

Penawar kepada stress

• Berdoa dan beribadat kepada Allah

• Bersenam / beriadah

• Mengasingkan diri

• Berbincang dengan ibubapa/guru/rakan

Berikut merupakan tempat pembiakan nyamuk di kawasan sekolah kecuali:

• Kolam hiasan

• Alas pasu bunga

• Mangkuk tadahan susu getah

• Pam tandas

Pilih tanda-tanda demam denggi yang betul

• Sakit teruk pada tulang, otot, sendi dan biji mata

• Sakit kepala

• Batuk

• Ruam merah di kulit