Dieta correcta

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8 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cómo debe de ser la dieta correcta?

Variada, adecuada, completa, equilibrada, inocua y suficiente.

Depende de los gustos de cada persona.

Moderada y suficiente.

Varía de acuerdo a los requerimientos de cada persona, como edad, sexo, nivel de actividad física, entre otros.

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Media Image

Frida desayunó un huevo frito con aceite, bolillo y un vaso de leche.... ¿Qué nutrimento no esta presente en su desayuno?

Vitaminas y minerales
Proteínas
Carbohidratos
Grasas y lípidos

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué aportan las frutas y verduras?

Reparación de tejidos.

Fuente principal de energía.

Formación de tejidos.

Crecimiento y desarrollo de los niños.

Fuente de vitamina, minerales y fibra que ayuda al funcionamiento de los huesos.

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Media Image

Las leguminosas y alimentos de origen animal son fuente de vitaminas, minerales y nutrientes.

Verdadero

Falso

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Media Image

Podemos decir que la dieta es...

Alimentarnos a diario
Comer frutas y carbohidratos
Comer a sus horas
La cantidad y variedad de alimentos que consumimos diario.

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué beneficios se consiguen con este tipo de alimentación?

Disminución de peso, falta de apetito, propenso a enfermedades como diabetes, hipertensión, entre otras.

Ayuda a mantener el peso corporal, previene y controla la diabetes, reduce el riesgo de cáncer y previene la hipertensión.

Disminución de peso, falta de apetito, propenso a enfermedades como diabetes, hipertensión, entre otras.

7.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

Selecciona las enfermedades provocadas por una mala alimentación o una buena dieta.

Cáncer

Sobrepeso

Hipertensión

Colesterol alto

Anemia

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