AFA_Natação Pura_11E

Relativamente à Adaptação ao Meio Aquático, qual das seguintes opções não faz parte?

• Respiração

• Recuperação

• Propulsão

• Equilíbrio

Em relação aos níveis de aprendizagem, qual das opções corresponde ao aperfeiçoamento das técnicas?

• Nível Introdutório

• Nível Elementar

• Nível Avançado

A sigla PHF quer dizer:

Posição Hidrodinâmica ______________________.

• ...Funcional

• ...Fundamental

• ...Flutuadora

• ...Fixe

A seguir à entrada da mão na água, seguida de um curto deslize, diz qual a ordem correta das ações relativamente à fase propulsiva da braçada de crol?

• ALI ALE AD

• ALE ALI AD

• ALI AD AA

• ALE ALI AA

Diz qual a ordem correta das ações relativamente à fase propulsiva da braçada da técnica de bruços?

• ALE AD ALI

• ALI AD ALE

• AD ALI ALE

• ALE ALI AA

1. Aquisição dos membros inferiores

2. Aquisição dos membros superiores

3. Técnica completa

4. Cruzamento de técnicas

Esta é a ordem das progressões pedagógicas de que técnica?

• CROL

• COSTAS

• BRUÇOS

• MARIPOSA

"Saída da mão da água pelo polegar, elevação vertical do braço com rotação interna da mão e entrada na água pelo dedo mínimo".

A que técnica corresponde a fase de recuperação descrita?

• CROL

• COSTAS

• BRUÇOS

• MARIPOSA

TÉCNICA VENTRAL - SIMÉTRICA - SIMULTÂNEA - PROPULSÃO DESCONTÍNUA

Estas caraterísticas correspondem a que técnica?

• CROL

• COSTAS

• BRUÇOS

• MARIPOSA

A que técnica corresponde a fase propulsiva representada na imagem?

• CROL

• COSTAS

• BRUÇOS

• MARIPOSA

Observa a imagem.

Que tipo de ação corresponde o primeiro movimento dos braços?

• Ação Ascendente

• Ação Descendente

• Ação Lateral Externa

• Ação Lateral Interna