PTS PJOK Kelas 2

Pola gerak berirama adalah gerakan yang dilakukan dengan iringan....

• hitungan

• irama

• semua jawaban benar

Pemanasan terbagi menjadi 2 bagian, yaitu....

• pelemasan dan pendinginan

• lantai dan irama

• statis dan dinamis

Contoh gambar berikut, merupakan rangkaian gerak yang terdiri dari....

• ayunan, tepukan dan putaran

• ayunan, tepukan dan bergoyang

• ayunan, melompat dan meliuk

Pemanasan dinamis disebut juga gerakan dengan....

• diam

• berulang-ulang

• berpindah tempat

Salah satu gerak pendinginan di bawah ini, yaitu....

• lari cepat

• mengayunkan lengan secara perlahan

• squat jump

Saat mengayun tangan ke depan, posisi badan mengarah ke....

• depan

• bawah

• belakang

Perhatikan gambar disamping!

Dari beberapa gambar, no 3 merupakan gerak...

• ayunan lengan ke depan dan belakang

• ayunan kiri dan kanan

• ayunan dari samping ke arah atas dan bawah

Senam irama mengutamakan.....dalam gerakan.

• keserasian

• kecepatan

• semua jawaban salah

Senam irama beregu dapat melatih kerjasama dan....

• kelenturan

• kekompakan

• kecepatan

Gerakan berayun dalam senam kreasi “ Kupu-kupu yang Lucu” dapat melatih kekuatan otot....

• kepala

• lengan

• pundak