Fibra

¿Cuáles son los tipos de Fibra?

• Soluble y dietético

• Mucilagos y Oligosacáridos

• Indigerible y Soluble

• Soluble e Insoluble

Dos Beneficios del consumo de Fibra son

• Aumento de mortalidad y enfermedades cardiovasculares

• Disminución de enfermedades cardiovasculares

• Mejora el Transito Intestinal

• Acumula Toxinas en el organismo

Es un componente Vegetal que contiene polisacáridos y Lignina y que es altamente resistente a la Hidrólisis de las enzimas humana

¿Una Consecuencia del exceso de Fibra es?

• Aumento de absorción de calcio

• Disminución de absorción de Calcio

• Aumento de Absorción de Zinc

• Disminución de absorción de Potasio

En los componentes de la fibra podemos mencionar a la Celulosa y Pectina

• Falso

• Verdadero