Health: Pangangalaga sa Sarili ng Nagdadalaga at Nagbibinata

Piliin ang mga pangungusap na nagsasaad ng tamang gawain sa pangangalaga sa sarili na may kaugnayan sa pagdadalaga at pagbibinata.

• Kumakain ng balanse, tamang uri at dami ng pagkain .

• Tinitiyak na makakuha ng sapat na tulog at pahinga.

• Palaging naliligo at naglilinis ng katawan

• . Pinapahalagahan ang sarili.

• Palaging sinusuklay ang buhok

Alin sa mga sumusunod na larawan ang nagpapakita ng hindi magandang pangangalaga sa sarili.

• 
• 
• 
• 

Ano ang ginagawa ng bata sa larawan?

(a)  

Ito ay gawaing ginagawa araw-araw

• Pagpuputol kuko

• Pagsisipilyo ng mga ngipin

• pagsusuklay ng buhok

Alin sa mga sumusunod ang ginagamit sa paglilinis ng katawan

• Sipilyo

• Sabon at tubig

• Suklay

• Nail Cutter

Naliligo ako araw-araw at hinuhugasan buong katawan gamit ang sabon at tubig.

• Tama

• Mali

Madalas hatinggabi na akong natutulog dahil sa kabababad sa mga gadgets.

• Tama

• Mali

Kapag may naramdamang hindi maganda sa katawan , nagtutungo ako sa doktor at pinakamalapit na health center.

• Tama

• Mali

Mapapanagasiwaan ang pangangalaga sa buhok ng isang nagdadalaga at nagbi- binata sa pamamagitan ng____________________.

• Pagsisipilyo ng mga ngipin

• Paggamit ng shampoo at pagsusuklay nito

• Pag-eehersisyo

• Pagputol at paglinis ng mga kuko sa kamay at paa

Ang ____________, ______________, _______________, ay ilan sa mga gawain ng wastong pangangalaga sa sarili.

• Pag-eehersisyo

• Pagsisipilyo ng mga ngipin

• Pagputol at paglinis ng mga kuko sa kamay at paa

• Paggamit ng shampoo at pagsusuklay nito