PJPK T3 BAB 1 GIMNASTIK ASAS

Apakah definisi gimnastrada?

• Pergerakan yang melibatkan rutin tarian dan persembahan secara beramai-ramai

• Melibatkan pergerakan lokomotor, bukan lokomotor dan tema dalam melaksanakan rutin pergerakan

• Satu bentuk ekspresi diri yang unik untuk berkomunikasi melalui pergerakan badan secara simbolik

• Persembahan berkumpulan mengikut muzik dan melibatkan kemahiran gimnastik, tarian dan pergerakan untuk tujuan hiburan

Apakah pergerakan X?

Pergerakan X melibatkan aktiviti yang menghasilkan anjakan badan dengan cepat.

• Hambur

• Putaran

• Imbangan

• Gerak edar

Pernyataan manakah adalah benar berkaitan dengan kemahiran gerak edar?

• Melibatkan aktiviti yang menghasilkan anjakan badan dengan cepat

• Pergerakan pusingan pada sesuatu paksi badan seperti paksi menegak dan mendatar

• Pergerakan dari satu tempat ke tempat lain dengan menggunakan pergerakan lokomotor

• Kebolehan mengekalkan keseimbangan apabila pusat graviti seseorang atau tapak sokongan diubah

Antara berikut, yang manakah bukan merupakan konsep pergerakan?

• Imbangan

• Hubungan

• Kesedaran ruang

• Kesedaran tubuh badan

Apakah konsep pergerakan ini?

Pergerakan yang melibatkan kelajuan cepat atau lambat, dan menggunakan daya antara ringan dan berat berdasarkan tenpo dan irama.

• Hubungan

• Kesedaran ruang

• Kualiti pergerakan

• Kesedaran tubuh badan

Apakah konsep keselamatan yang perlu diberi perhatian semasa melakukan aktiviti gimnastrada?

I Lakukan ikut kemampuan

II Lakukan aktiviti tanpa henti

III Lakukan dibawah pengawasan guru

IV Gunakan tilam semasa melakukan aktiviti putaran

• I,II dan III

• I,II dan IV

• I,III dan IV

• II,III dan IV