Metabolismus a energetická rovnováha

Co je to metabolismus?

• souhrn chemických látkových přeměn v těle

• pohyb hladkého svalstva posouvající potravu

• nemoc jater

• odmítání příjmu potravy

Základní živiny v potravě jsou

• cukry a tuky

• cukry, tuky, bílkoviny

• bílkoviny a tuky

• cukr a bílkoviny

Co nemá potrava obsahovat?

• vodu

• minerální látky

• vitamíny

• těžké kovy

Kolik bychom měli denně přibližně přijmout tekutin?

• 1 litr

• 2 litry

• 3 litry

• 4 litry

Kolik procent cukrů bychom měli denně přijmout v poměru s ostatními živinami?

• 15 %

• 25 %

• 45 %

• 60 %

Kolik procent tuků bychom měli denně přijmout v poměru s ostatními živinami?

• 15 %

• 25 %

• 45 %

• 60 %

Kolik procent bílkovin bychom měli denně přijmout v poměru s ostatními živinami?

• 15 %

• 25 %

• 45 %

• 60 %

Co je to bazální metabolismus?

• minimální množství energie potřebné k životu

• maximální množství energie potřebné k životu

• optimální množství energie potřebné k životu

• nedostačující množství energie potřebné k životu

Optimální tělesnou hmotnost můžeme vypočítat pomocí tzv.

• IBM

• BMI

• BIM

• MIB

Co je to obezita?

• nemoc vzniká při dlouhodobém přejídání

• nemoc vzniká při dlouhodobém odmítání potravy

• nemoc projevující se záchvaty přejídání a následné vyvolávání zvracení

• nesnášenlivost některé složky potravy