AUTOCONOCIMIENTO

El autoconocimiento es conocerse a uno mismo de verdad, de forma sincera, honesta y realista, fundamental para la mejora del bienestar emocional, siendo uno de los puntos fuertes de la inteligencia emocional y es clave para........

• El desarrollo personal

• El desarrollo emocional

• El proceso evolutivo

• El conocimiento de sí mismo

El autoconocimiento es uno de los fundamentos del desarrollo personal, y es clave para poder regular nuestras emociones.........

*puedes marcar 2 respuestas.

• controlar nuestros impulsos

• relacionarnos con los demás

• fortalecer nuestro carácter

• trabajar para conseguir nuestros objetivos

El autoconocimiento y el autorespeto nos facilita tener un mayor (a)   ante las diferentes situaciones con las que nos enfrentamos

¿Cómo surge la conciencia sobre quiénes somos?

• en base a la responsabilidad

• a través de un proceso evolutivo

• a través de la introspección

• mediante la relación con los demás.

¿Qué sucede cuando no nos conocemos lo suficiente?

• vamos a cometer muchos errores

• no pasa nada..solo nos equivocaremos con mas facilidad

• seremos manipulados por otros

• No vamos a tener un concepto de nosotros mismos equilibrado y objetivo

El autoconocimiento favorece:

• nuestra autoestima

• el desarrollo de nuestras habilidades

• seguridad en nosotros mismos

• el control de nuestros pensamientos

¿Cómo podemos llegar al autoconocimiento?

*puedes elegir mas de dos respuestas.

• toma de responsabilidad

• compromiso

• la meditación

• la aceptación

El autoconocimiento está muy relacionado con:

• la inteligencia emocional

• la inteligencia interpersonal

• la inteligencia

• las frustraciones

Si deseas lograr manejar tus emociones, lo primero que debes lograr es

• controlar tus impulsos

• controlar tu carácter

• fortalecer tu voluntad

• conocerte a tí mismo

Integrar el sentimiento como parte de uno mismo y aprovechar su energía en la elaboración de una conducta deseada es el resultado de un buen trabajo de .........

• fuerza de voluntad

• manejo de las emociones

• conciencia emocional

• elaborar un autoconcepto adecuado.