Nutrición

Llamamos ____________________ a las sustancias que ingerimos por medio de los alimentos y que son indispensables para que nuestras células se mantengan vivas y realicen sus funciones.

Lee esta lista de elementos y señala los que son nutrientes para el cuerpo humano

• Pepsina

• Agua

• Glucinas

• Sales minerales

• Lípidos

Los lípidos o __________________ se dividen en dos tipos principales que son saturadas e insaturadas.

Las vitaminas de tipo _____________________________ son las que se disuelven en agua.

• hidrosolubles

• HIDROSOLUBLES

• Hidrosolubles

Las vitaminas ________________________ se disuelven en grasa o lípidos

• LIPOSOLUBLES

• liposolubles

• Liposolubles

De la siguiente lista señala algunas de las consecuencias que hay en nuestro cuerpo cuando tenemos pocas (déficit) proteínas

• Obesidad

• Pérdida de masa corporal

• Trastornos cardíacos

• Anemia

• Retraso del crecimiento

Este nutriente es indispensable para la vida y 2/3 de nuestro cuerpo está compuesto por ella

Las __________________________ son inorgánicas y nuestro cuerpo las necesita en pequeñas cantidades. Participan en numerosos procesos metabólicos.

Los alimentos se clasifican en tres tipos que son:

• Energéticos, plásticos y reguladores

• Buenos, chatarra y nutritivos

• Vegetales, animales y fúngicos

La digestión se divide en dos tipos que son:

• química y biológica

• de lípidos y de hidratos de carbono

• mecánica y química

• endógena y exógena