الرعاية الالكترونية

الرعاية الالكترونية

• يساعد الناس على صنع وتصميم الات و ادوات

• يساعد في ادراك مخاطر مخاطر التهديدات التي قد تواجهها بسبب الاستخدام المستمر للاجهزة الالكترونية

• التسوق القهري عبر النترنت

الاداوت الصحية اثناء العمل

• كوب

• مقعد مريح

• الجلوس على الارض

• التقرب من الحاسوب

يقوم بضبط لوح المفاتيح حيث يسمح بأن يكون ذراعيه متوازيين مع يديه

• تصرف صحيح

• تصرف خاطئ

كيف يمكن ان تتأثر الصحة بسبب استخدام الكمبيوتر لفترات طويلة

• اجهاد العين

• ضعف السمع

• الام في الظهر

• الاضطرابات العضلية والهيكلية

ما النصيحة الصحيحة للذين يعانون من آلام في الظهر

• استخدام شاشات غير مهتزة

• ابعد عينك من الشاشة

• الاستخدام الصحيح للوحة المفاتيح

• استخدام مقعدا مناسبا ومريحا

من اعراض ادمان الانترنت العزلة عن العائلة والأصدقاء

• صح

• خطأ