Zdrowy styl życia

Warzywa i owoce powinno się jeść

• raz dziennie

• raz w tygodniu

• pięć razy dziennie

• raz w miesiącu

Podstawę piramidy żywieniowej stanowi

• napoje

• mleko i jego przetwory

• warzywa i owoce

• aktywność fizyczna

Jak często w ciągu dnia należy spożywać posiłki

• 3-4 razy dziennie

• 5-6 razy dziennie

• 2-3 razy dziennie

• 4-5 razy dziennie

Ile godzin powinien spać szóstoklasista

• 1-3

• 7-9

• 4-6

Który posiłek jest najważniejszy dla ucznia

• kolacja

• śniadanie

• obiad

• podwieczorek

Co oznacza skrót WHO

• Honorowa Organizacja Zdrowia

• Światowa Organizacja Zdrowia

• Wielka Organizacja Pomocy

Ile porcji owoców powinno się spożywać dziennie

• 1 porcja jako cały posiłek

• 2 porcje świeżych sezonowych owoców (np. jabłka, truskawki)

Który napój z poniższych jest najzdrowszy

• mleko

• napoje energetyczne

• napoje gazowane (np. Pepsi)

Która przekąska jest najzdrowsza

• chipsy

• żelki

• jogurt

Otyłość to:

• choroba sercowo-naczyniowa

• symbol dobrobytu i bogactwa

• stan złego samopoczucia

• choroba cywilizacyjna