Alimentación Saludable

Los lácteos como: la leche yogurt y queso no aportan calcio a nuestros huesos y dientes

• Verdadero

• Falso

Los alimentos cítricos como: limón y naranja, favorecen a nuestro sistema inmunológico.

• Verdadero

• Falso

¿Qué bebida es la más benéfica para nuestra hidratación?

• Gaseosa

• Jugo de caja

• Agua

• Yogurt

La Lechuga, zanahorias y espinaca contienen fibra.

• Verdadero

• Falso

Los carbohidratos no proporcionan al cerebro y a los músculos energía.

• Verdadero

• Falso

Identifica un desayuno saludable:

• Jugo de caja, galleta soda y fruta

• Jugos de caja, pan integral y galleta

• Yogurt, Nuggets y gaseosa

• Pan con palta, avena con leche y fruta

Identifica el alimento considerado chatarra:

• Hamburguesas

• Cereales

• Manzana

• Lechuga

¿Qué alimento no contiene carbohidratos?

• Pepino

• Agua

• Sandia

• Trigo

Las golosinas poseen nutrientes saludables.

• Verdadero

• Falso

¿Cuál es la fruta que tiene un alto contenido de vitamina C y tiene mismo nombre de un animal?

• Naranja

• melón

• Kiwi

• Plátano