¿Qué es el estrés?

• Una enfermedad

• Es la reacción del cuerpo,experimentado a través de diversos síntomas,sentimientos y emociones.

¿Cuáles son algunas de las recomendaciones para reducir el estres escolar?

• Hacer ejercicio.

• Autocuidado mental.

• Establecer una rutina de descanso y de labores escolares.

• Tener actividades de esparcimiento,leer,ver series.

• Todas las anteriores.

¿Algunos de los causantes del estrés estudiantil a causa del covid fueron?

• Sobrecarga de tareas.

• No contar con los medios o dispositivos para tomar las clases.

• Fallas técnicas (internet)

• Todas las anteriores

Fuera del ámbito escolar ¿cuáles fueron algunos de los causantes del estres durante la pandemia?

• Saturación de los servicios médicos

  Personas que no respetan la cuarentena

  Problemas económicos

  Distanciamiento de los seres queridos

• Exceso de tareas

• La escuela y los profesores.

¿Qué sintomas se experimentan al sufrir estrés?

• Dolor de cabeza,fatiga,tensión o dolor muscular , ansiedad.

• No se experimenta nada.

¿Experimentaste estrés durante la pandemia por covid-19?

• Si

• No

¿Qué emociones se experimentan al sufrir de estrés?