يجب ان لا تتعدى القيلولة؟

• دقيقة

• ساعتين

• ساعة

• ثواني

ماذا نفعل في الحياة الصحية لكي نكون صحيين؟

• ناكل الاكلات السريعة

• ناكل الحلويات

• ناكل الفواكة والخضروات

• كل ما ذكر

كم تزودنا الخضروات والفواكة من الماء؟

• 20%

• 500%

• 50%

• 70%

ماذا نعرف اللياقة البدنية الصحية ؟

• عن قدرة الفرد وكفاءته البدنية للقيام بدوره في الحياة دون إجهاد أو تعب

• اللياقة البدنية هي التعب والارهاق

• الكسل واكل الاكلات السريعة

• لا شي مما ذكر

استبدال الطعام بطريقة سهلة ومفيدة لجسمنا من خلال ؟

• الاكل السريع

• الحلويات

• السكريات

• لا شي مما ذكر

ماذا يجب ان نفعل لكي حياتنا صحية ؟

• رياضة

• اكل الكثير

• السكريات

• الاكلات السريعة

• لا شي مما ذكر

ما هو الشي الذي يجب ان لا نفعله؟

• الكسل

• سكريات

• اكل سريع

• كل شي