สุขศึกษา ม.1 (สอบปลายภาค)

สารอาหารที่จำแนกตามองค์ประกอบทางเคมีมีกี่ประเภท

• 4 ประเภท

• 5 ประเภท

• 6 ประเภท

• 7 ประเภท

สารอาหารที่จำแนกตามองค์ประกอบทางเคมี ประกอบด้วยอะไรบ้าง

• โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต แป้ง เกลือแร่

• น้ำ เกลือแร่ ไขมัน แคลเซียม

• โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน วิตามิน แร่ธาตุ น้ำ

• แคลเซียม คาร์โบไฮเดรต ไขมัน วิตามิน น้ำ

อาหารในข้อใดจัดอยู่ในสารอาหารประเภทโปรตีน

• ถั่ว ไข่ เนื้อหมู

• แตงโม มะม่วง นม

• ผักบุ้ง ถั่ว ไก่

• ปลา ไก่ มะเขือเทศ

ข้อใดต่อไปนี้เป็นแหล่งอาหารที่ให้แคลเซียม

• M-150

• เป๊ปซี่

• นม

• น้ำส้มคั้น

วัยรุ่นควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทใด

• อาหารที่มีโภชนาการครบ 5 หมู่

• อาหารจำพวกผักสด

• อาหารที่มีแคลเซียมสูง

• อาหารหมักดอง

ด.ช. กัน มีร่างกายอ้วนและมีน้ำหนักมากกว่าปกติ แสดงว่ามีภาวะทางโภชนาการที่เรียกว่าอะไร

• ภาวะโภชนาการขาด

• ภาวะโภชนาการเกิน

• ภาวะโภชนาการล้น

• ภาวะโภชนาการดี

ข้อใดหมายถึงการหาค่าดัชนีมวลกาย

• BMW (Bavarian Motor Works)

• BMI (Body mass Index)

• KTB (Krungthai Bank)

• KFC (Kentucky Fried Chicken)

ข้อมูลใดต่อไปนี้เป็นตัวชี้วัดภาวะโภชนาการ

• ส่วนสูง , อายุ

• น้ำหนัก , ส่วนสูง

• น้ำหนัก , อายุ

• ชื่อ , นามสกุล

ข้อใดคือการลดน้ำหนักที่ผิดวิธี

• ทานยาลดน้ำหนัก

• เต้นแอโรบิค

• งดของที่มีไขมัน

• ดื่มน้ำอัดลมให้น้อยลง

โรคใดที่เกิดจากการขาดสารอาหาร

• โรคอ้วน

• โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง

• โรคเบาหวาน

• โรคขาดโปรตีน