capacidades Motoras

Quanto maior é o esforço físico menor é a frequência cardíaca?

• verdadeiro

• falso

Para calcular a frequência cardíaca máxima utilizamos a seguinte fórmula: FCM= _____- idade (anos). preenche com o número em falta.

• 180

• 200

• 220

As capacidades motoras dividem-se em condicionais e ...

• coordenativas

• incondicionais

• visuais

Menor tempo de recuperação da frequência respiratória corresponde a uma melhor resistência

• verdadeiro

• falso

A resistência é uma capacidade coordenativa.

• verdadeiro

• falso

O teste de abdominais insere-se na capacidade motora da força.

• verdadeiro

• falso

o teste do vaivém, afere a nossa capacidade de:

• velocidade

• resistência

• nenhuma das opções anteriores

Identifica o teste inserido na capacidade da flexibilidade:

• impulsão vertical

• senta e alcança

• flexões

Rubor dá-se devido á diminuição da temperatura corporal e aumento da circulação sanguínea.

• verdadeiro

• falso

Outras adaptações ao esforço, quando fazemos desporto são:

• aumento da sudação, aumento da frequência respiratória e diminuição da temperatura corporal

• aumento da sudação, aumento da frequência respiratória e aumento da temperatura corporal

• diminuição da sudação, aumento da frequência respiratória e aumento da temperatura corporal