14 conductas saludables

Un niño con sobre peso por comer muchos carbohidratos y pocos vegetales y frutas, debe cuidar su

Ana siente la presión y las críticas de sus amigas por tener su pelo corto, mientras ellas lo tienen largo. Sin embargo, Ana se crea peinados con lazos y pinta su pelo con colores para divertirse con su apariencia. ¿Que conducta refleja Ana?

• Exteriorice sus sentimientos

• Acéptese tal y como es

• No se automedique

Rodrigo es un muchacho que le gusta hacer todo él mismo. En su cuarto se clavó un dedo porque aunque no sabía, ni quería esperar por su padre, quería colgar el tablillero para su consola. ¿Qué conducta no reflejó?

• Acéptese tal y como es

• Tenga momentos para usted

• Pida ayuda cuando lo necesita

La abuela de maría está comenzando a olvidar algunos datos de su vida. Su hijo Luis le regala palabragramas para que su madre practique la conducta...

• Ejercite su mente

• Evite tomar tóxicos

• Realice actividades físicas

La madre de Josian se seinte cansada todo el tiempo. Se mantiene activia en el día y en la noche hasta altas horas. ¿Qué conducta no práctica?

• Cuide sus relaciones sociales

• No se automedique

• Duerma bién

Marta se pasaba burlandose de Lorna porque se untaba muchas veces el bloqueador solar. Al día siguiente Lorna tenía insolación. ¿Que conducta se ve reflejada en esta historia?

• Duerma bién

• Cuidado al tomar el sol

• Pida ayuda cuando lo necesite

Tony estuvo en casa de sus padres celebrando su cumpleaños. Estaba muy borracho y quiso buscar un amigo que no pudo llegar a la fiesta. Tony tuvo un accidente automovilístico. ¿Qué conducta no tuvo Tony?

• Duerma bién

• Cuide su alimentación

• Evite tomar tóxicos

En los momentos en que los problemas se acumulan y no te sientes en control, puedes respirar e identificar lo que sientes. Esa conducta es...

• Aprenda a manejar sus emociones

• No se automedique

• Pida ayuda cuando lo necesite

Raul es un adolescente que se desarrollo más rápido que sus compañeros. Ya tiene la voz grueza y es más gande. Él se enamoró de una compañera de clase, pero aún así la trata con respeto y no hace nada que ella no quiera. Raúl practica la conducta...

• Cuide sus relaciones sociales

• Disfrute de su sexualidad

• Duerma bién

A Nilda le encanta el mar. Cada vez que no encuentra solución a sus problemas o se seinte abrumada, pasa por la playa con su perro Tom Tom. ¿Que conducta practica Nilda?

• Cuide sus relaciones sociales

• Aprneda a manejar sus emociones

• Tenga momentos para usted