Физическая культура

В спорте выделяют:

• Инвалидный, массовый, детский, юношеский, высших достижений.

• Олимпийский, дворовый, любительский.

• Любительский, профессиональный, массовый.

• Любительский, профессиональный,дворовый, массовый.

Отличительным признаком физической культуры является:

• Правильно организованный и воспроизводимый алгоритм движений.

• Использование природных сил для восстановления организма.

• Стабильно высокие результаты, получаемые на тренировках.

• Диета, упражнения, правильное дыхание.

Следует ли после длительной болезни приступать к разучиванию сложных гимнастических упражнений?

• Нет.

• Да, под присмотром тренера.

• Да, в малом темпе.

• Да

Эффект физических упражнений определяется, прежде всего:

Сколько подач подряд выполняет один игрок в настольном теннисе?

• Две.

• Четыре.

• Пять.

• Десять.

Какого направления фитнеса не существует?

• Аквабосу.

• Стретчинг.

• Бодифлекс.

• Кретчинг.

Так называемое “второе дыхание” наступает:

• Когда организм перестраивается в соответствии с нагрузками и в кровь начинает поступать достаточное количество кислорода.

• Когда мышцы входят в удобный ритм работы.

• Когда мозг и мышцы привыкают к действующим нагрузкам.

• Когда теряешь сознание.