Quels sont les 3 parties de l'assiette du guide alimentaire canadien?

• fruits et légumes, viandes, et produits laitiers

• fruits et légumes, aliments protéinés et aliments à grains entiers

• fruits, légumes et noix

• viandes, légumes et produits laitiers

Quels aliments se retrouvent dans les aliments protéinés?

• poissons

• nouilles

• pommes

• légumineuses

Quels aliments se retrouvent dans les aliments à grains entiers?

• brocoli

• pâtes

• poulet

• riz

Quels aliments se retrouvent dans les fruits et légumes?

• tomate

• pain

• tofu

• patate douce

Quel nutriment est la principale source d'énergie?

• eau

• glucides

• lipides

• protéines

Quel nutriment aide à la croissance et la réparation des muscles?

• eau

• glucides

• lipides

• protéines

Quel nutriment nous protège du froid et se réserve dans notre corps?

• eau

• glucides

• lipides

• protéines

Pour compléter notre alimentation, il faut boire beaucoup de jus.

• vrai

• faux

la portions de fruits et de légumes qu'on devrait mangé est...

• 1/4 de notre assiette

• 1/3 de notre assiette

• 1/2 de notre assiette

• toute notre assiette

Pour avoir une bonne alimentation, il faut manger que des fruits et des légumes

• vrai

• faux