ENTRADA EN CALOR

TIPOS DE ENTRADA EN CALOR

• General y Específica

• General y Rutina

• Específica y Normal

• Rutina y Normal

¿Cuáles son los objetivos de la entrada en calor?

• Activar el sistema cardiovascular

• Activar el sistema respiratorio

• Activar el sistema de comunicaciones

• Activar el sistema muscular

• Activar el sistema crítico

¿Que sistema observamos en la imagen?

• sistema cardiovascular

• sistema pulmonar

• sistema muscular

• sistema operativo

• sistema energético

¿Qué sistema se observa en esta imagen?

• sistema muscular

• sistema cardiovascular

• sistema energético

• sistema respiratorio

• sistema operativo

Según la actividad física podemos distinguir 3 tipos de entrada en calor ¿cuáles son ?

• Para entrenamiento

• Para competición

• Para clases de educación física

• para descansar

• para estudiar

Funciones de la entrada en calor

• Preparar al organismo para efectuar una actividad más intensa.

• Reducir la posibilidad de accidentes o lesiones

• Facilitar la estimulación de los diferentes sistemas

• Todas son correctas

• Ninguna es correcta

En la escuela¿ ¿Que factores determinan la entrada en calor?

• etapa evolutiva

• la tarea a desarrollar en la parte principal de la clase

• las 2 son correctas

• ninguna es correcta

Conjunto de actividades o ejercicios que se realizan antes de cualquier actividad física, con el fin de disponer las funciones orgánicas, musculares, nerviosas y psicológicas del deportista y disponerlo para un rendimiento máximo. (Álvarez del Villar, 1983).

• Definición de Entrada en calor

• Objetivos de la entrada en calor

• Funciones de la entrada en calor

• Tipos de la entrada en calor