W zdrowym ciele zdrowy duch, czyli 21 pytań o zdrowiu

Choroby cywilizacyjne (zaznacz wszystkie właściwe odpowiedzi):

• są nazywane chorobami XXI wieku

• występują globalnie

• są bardzo powszechne

• są typowe dla krajów wysoko rozwiniętych

• wszystkie odpowiedzi są prawidłowe

Co sprzyja chorobom cywilizacyjnym? Zaznacz wszystkie właściwe odpowiedzi.

• siedzący tryb życia

• zdrowe odżywiane

• sport

• stres

Co zapobiega chorobom cywilizacyjnym? Zaznacz wszystkie właściwe odpowiedzi.

• aktywność fizyczna

• spożywanie cukru oraz soli

• prawidłowe odżywianie

• zdrowy sen

Ciśnienie krwi..

• zmienia się w ciągu dnia

• nie zmienia się w ciągu dnia

• raz się zmienia, a raz nie

• zmienia się raz - tylko rano

Na wynik pomiaru ciśnienia ma wpływ (zaznacz wszystkie właściwe odpowiedzi):

• wiek

• stres

• kolor włosów

• kondycja

• typ urządzenia

Co będzie nam potrzebne do prawidłowego zmierzenia ciśnienia?

• termometr

• stetoskop

• ciśnieniomierz

• pulsometr

Ile należy odczekać przed wykonaniem pomiaru ciśnienia bezpośrednio po posiłku?

• 40 minut

• minimum dwie godziny

• 10 minut

• minimum godzinę

Czy cukrzyca wpływa na wzrost ciśnienia?

• tak

• nie

Jakie są objawy nadciśnienia? Zaznacz wszystkie właściwe odpowiedzi.

• bóle głowy

• katar

• ciągłe zmęczenie

• kołatanie serca

• zaczerwienione uszy

Jakie są przyczyny nadciśnienia tętniczego? Zaznacz wszystkie właściwe odpowiedzi.

• niewłaściwe odżywianie

• picie kawy i napojów wysoko procentowych w dużych ilościach

• wygłupianie się

• uprawianie sportu