Final segundo, Primer periodo.

¿Por qué es importante el calentamiento?

• Es divertido

• me canso

• evito lesiones

• Es la finalidad del deporte

De los siguientes ejercicios de calentamiento cuál NO, hace parte de nuestra rutina de calentamiento

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Al realizar el calentamiento mejoro:

• Mi autoestima

• Mi sonrisa

• Mis sentimientos.

• Mi eficiencia

El calentamiento relaja

• el cabello

• Los huesos

• Los músculos

• la sangre

De los siguientes ejercicios ¿Cuál hemos realizado en la clase para el desarrollo de la flexibilidad?

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La flexibilidad es la capacidad que tiene una articulación para:

• quedarse quieta

• hacer equilibrio en una viga

• temblar

• realizar un movimiento

En el siguiente ejercicio, las partes del cuerpo que estiro son:

• piernas y cabeza

• dedos de los pies y de las manos

• cadera y cabello

• brazos y espalda.

¿Seleccione la imagen de flexibilidad estática (sin movimiento)?

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¿Seleccione la imagen que trabaja la coordinación?

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la coordinación se puede trabajar con elementos que tenemos en casa.

• a ratos

• falso

• a ratitos

• verdadero