pjok level3

Gerakan pemanasan harus dilakukan sebelum pelatihan. Karena itu disarankan untuk melakukan pemanasan agar tidak ....

• A. cidera

• B. lelah

• C. fit

• D. semua benar

Kebersihan badan termasuk tanggungjawab...

• A. Diri sendiri

• B. guru

• C. Teman

• d. Orang Tua

Makan dengan gizi seimbang, memiliki efek positif pada tubuh..

• A. sehat dan kuat

• B. lemah

• C. sehat dan lemah

• D. sering sakit

Sebelum pergi ke sekolah sebaiknya kamu .... dahulu

• A. Tidur

• B. sarapan

• C. makan sore

• D. Bermain

Ketika berjalan, posisi badan mengarah ke ....

• A. belakang

• B. samping

• C. Bawah

• D. tegak pandangan ke depan

Berlari cepat bisa melatih kekuatan otot ……

• A. kaki

• B. tangan

• C. kepala

• D. bahu

Saat menangkap bola, posisi tangan ….

• A. disamping

• B. dibelakang

• C. tertutup

• D. di depan ke arah bola dan terbuka

Alat olah raga disamping adalah untuk bermain ….

• A. bola sepak

• B. kasti

• C. basket

• D. bulu tangkis

Mencuci tangan yang paling baik adalah pada air ....

• A. kotor

• B. yang mengalir

• C. berwarna

• D. yang bau

Mencuci tangan sebaiknya menggunakan ....

• A. Batu

• B. sabun

• C. debu

• D. pasir