saberes previos 1° y 2° EF

1. ¿QUÉ ES LA ACTIVIDAD FÍSICA?

• MOVIMIENTO DE UN GRUPO DE PERSONAS PARA EL TRABAJO COTIDIANO.

• MOVIMIENTO CORPORAL PRODUCIDO POR LOS MÚSCULOS ESQUELÉTICOS QUE EXIGE GASTO DE ENERGÍA.

• CONJUNTO DE ALIMENTOS ENERGÉTICOS QUE BENEFICIAN NUESTRA SALUD.

2. ¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA?

• REDUCE EL RIESGO DE LAS ENFERMEDADES.

• MEJORA NUESTRA SALUD.

• TODAS LAS ANTERIORES

3. ¿QUÉ ENTIENDEN POR ESTILO DE VIDA ?

• HÁBITOS DE COMPORTAMIENTO QUE TIENE UNA PERSONA A DIARIO.

• LA FORMA DE VIVIR DE ALGUIEN.

• TODAS LAS ANTERIORES

4.- LAS ACTIVIDADES: BARRER, PASAR LA ASPIRADORA Y FREGAR EL PISO SON ACTIVIDADES:

• TAREAS DEL HOGAR Y TRABAJO EN EL JARDÍN

• ACTIVIDADES DEL AIRE LIBRE

• EJERCICIO EN GENERAL

5. ¿CUÁLES SON LOS PASOS PARA REALIZAR LA ACTIVIDAD FÍSICA?

• ACTIVACIÓN CORPORAL- ACTIVIDADES FÍSICAS - ACTIVIDADES DE RELAJACIÓN Y RESPIRACIÓN

• CALENTAMIENTO - ESTIRAMIENTO -EJERCICIOS

• ESTIRAMIENTOS - TRABAJO - RELAJACIÓN

6. UN ATLETA BIEN ENTRENADO ¿CUÁNTOS LATIDOS DEL CORAZÓN POR MINUTO TENDRÁ?

• ENTRE 70 A 90 LATIDOS POR MINUTO.

• ENTRE 50 A 70 LATIDOS POR MINUTO.

• ENTRE 40 A 60 LATIDOS POR MINUTO.