Activación y concentración
Authored by Mauro Gaido
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
2 mins • 1 pt
¿Qué NO es la activación?
Variable temporal
Variable que se desarrolla en un continuo
Respuesta a la demanda del ambiente
Un rasgo
2.
MULTIPLE SELECT QUESTION
2 mins • 1 pt
La ansiedad estado esta compuesta por:
Ansiedad somática
Disrupción de la concentración
Control percibido
Ansiedad Cognitiva
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
2 mins • 1 pt
Normalmente la respuesta de estrés se da siempre que se presenta una demanda ambiental
Falso
Verdadero
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
2 mins • 1 pt
Según la Teoría de la dirección e intensidad, en una situación en la que me siento ansios@ NO existe ninguna instancia en la que pueda interpretar mis síntomas de manera de facilite mi rendimiento.
Falso
Verdadero
5.
MULTIPLE SELECT QUESTION
5 mins • 1 pt
Según las teorías más vigentes, ¿cuales de las siguientes opciones son falsas?
Todos tenemos, más o menos, un mismo nivel de activación en el que rendimos mejor. Generalmente se encuentra en un nivel medio.
Los niveles óptimos de activación son los mismos niveles óptimos de preocupación.
Cada individuo tiene su propia zona óptima de activación. (¡A individualizar las intervenciones!)
El nivel de activación óptimo funciona para todo tipo de actividades.
Aunque te sobreactives demasiado, no problem, siempre se puede volver a bajar la activación y volver a rendir bien!
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
2 mins • 1 pt
¿Cuál de las siguientes definiciones NO es verdadera sobre la concentración?
Se debe mantener en el tiempo.
Se debe tener una cierta conciencia sobre la situación actual.
Se debe prestar atención a todo tipo de señales.
Se debe cambiar el foco en cuanto sea necesario.
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
2 mins • 1 pt
En relación a la ejecución de una acción técnica común, ¿cuál es la mejor manera de liberar recursos atenciones para atender a otros aspectos importantes?
Intentar prestar atención a todo, total puedo.
¿Para qué prestar a otros aspectos importantes? Solo importa como ejecuto mi técnica.
Automatizar mi técnica aprendiéndola lo máximo que pueda.
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