Açúcar escondido

O açúcar está muitas vezes escondido em alimentos processados.

• verdadeiro

• falso

Answer explanation

O açúcar está frequentemente presente em alimentos processados, o que torna a afirmação verdadeira.

Identifica o nome que o açúcar pode assumir das palavras abaixo (selecionar todas as que se aplicam):

• xilitol

• lactose

• xarope de arroz

• geleia de milho

• néctar de agave

Answer explanation

O açúcar pode assumir todos os nomes apresentados: xilitol, lactose, xarope de arroz, geleia de milho e néctar de agave.

Além das anteriores, diz ainda uma outra palavra que também pode significar "açúcar".

O mel também é um açúcar.

• verdadeiro

• falso

Uma boa estratégia para detetar o açúcar escondido é conhecer as várias formas de dizer açúcar e procurá-las nos _______

A alimentação saudável não tem importância no desenvolvimento cognitivo e rendimento escolar.

• Verdadeiro

• Falso

À volta das escolas a publicidade a estes alimentos é mais frequente do que a publicidade a alimentos saudáveis.

• Verdadeiro

• Falso

A interrupção da escola por causa da COVID-19 pode ter contribuído para que as crianças comam pior e se mexam menos, o que pode levar ao aumento de peso.

• Verdadeiro

• Falso

Pão de leite é...

• um pão saudável

• mais um tipo de bolo

Qual o tipo de atividade física mais importante para perder peso?

• trabalho de força localizado

• atividade física de características gerais

• trabalho de flexibilidade