Nutrientes

Este alimento é rico em:

• carboidrato

• lipídeos

• proteínas

• minerais

Este alimento é rico em:

• carboidrato

• lipídeos

• proteínas

• minerais

O feijão é um alimento famoso por ser rico em :

• Vitamina A

• Lipídios

• Mineral ferro

• Carboidratos

Estar no topo da pirâmide alimentar, significa dizer que :

• pode-se consumir o quanto quiser.

• deve-se consumir muito.

• são alimentos muito necessários para nossa alimentação.

• pode se consumir, mas em pouca quantidade.

As vitaminas devem ser consumidas:

• diariamente

• semanalmente

• quinzenalmente

• mensalmente

Esta carne é uma peça de maçã de peito. Ela não deve ser consumida em excesso porque é rica em um tipo de nutriente que pode entupir as artérias do coração. Que nutriente é esse:

• Carboidratos

• Lipídios

• proteínas

• minerais

As vitaminas são nutrientes:

• Construtores

• Reguladores

• Energéticos

• Construtores e energéticos

Fazem parte dos nutrientes energéticos:

• Carboidratos e vitaminas

• Lipídios e proteínas

• Vitaminas e proteínas

• Carboidratos e lipídios

Nosso organismo necessita dos alimentos para:

• (A) nada, podemos viver sem nos alimentar.

• (B) realizar suas atividades diárias, se desenvolver e manter a saúde.

• (C) somente para ter um desenvolvimento saudável

• (D) somente para saciar a vontade de comer.

Uma alimentação adequada é aquela que inclui todos os nutrientes necessários para o funcionamento do nosso corpo. Entre os nutrientes que nos fornecem energia, podemos citar:

• a) Sais minerais

• b) Vitaminas

• c) Água

• d) Carboidratos