Examen de Educacion Física correspondiente al Trimestre I

Los ejercicios de educacion fisica ayudan a que los musculos se hagan mas fuertes.

• Verdadero.

• Falso

Con los ejercicios fisicos desarrollamos la capacidad de equilibrio y resistencia.

• Verdadero.

• Falso

¿Por que es importante practicar actividades fisicas como correr o nadar?

• Fortalece los musculos y los huesos.

• Para ganar medallas.

• Para ocupar el tiempo libre.

Practicar un deporte o hacer actividad fisica previene la obesidad y el sobrepeso.

• Verdadero.

• Falso

Cuando hacemos ejercicios fisicos sudamos, producimos olores y nos ensuciamos por que tocamos el suelo, por eso al terminar debemos:

• Ducharnos, o almenos lavarnos la cara y las manos.

• Mantenernos asi hasta el siguiente dia.

• Mojarse la cabeza.

¿Como debemos vestir cuando hacemos ejercicios?

• Ropa comoda que nos permita movernos(pans, calzoneta, camiseta, tenis).

• Cualquier ropa esta bien.

• No tiene importancia la forma de vestir

¿Por que no debemos hacer ejercicio despues de comer?

• Nos puede provocar vomitos, dolor de estomago.

• Por que no se podra mover.

• No afecta en nada hacer ejercicios despues de comer.

¿Para que sirven las sentadillas?

• Para fortalecer los músculos de las piernas.

• Para aprender a sentarse.

• Solo hacen que el cuerpo se canse.

¿En que nos benefician los saltos de tijera?

• Nos ayuda a trabajar varios musculos a la vez y estimula la circulación sanguinea.

• Son divertidos.

• Es dañino para la salud.

¿Por que es importante hacer ejercicios de respiracion cuando hacemos actividad fisica?

• Por que debemos llevar suficiente oxigeno al cerebro y a los musculos.

• No se debe hacer por que provoca tos.

• La respiracion se hace automaticamente, sin ejercicios.