Alimentación y Nutrición

Cuál de estos componentes aporta más energía al cuerpo?

• CARBOHIDRATOS

• VITAMINAS

• GRASAS

• MINERALES

Las vitaminas se dividen en....

• HIDROSOLUBLES Y LIPOSOLUBLES

• SATURADAS E INSATURADAS

• A y B

• PROTEICAS Y ADIPOSAS

El consumo de fibra ayuda a bajar el colesterol

• VERDADERO

• FALSO

La vitamina A, es necesaria para el crecimiento y desarrollo de los huesos y fundamental para la visión

• VERDADERO

• FALSO

¿Qué afirmación encaja mejor con la definición de alimentación?

• Voluntaria y consciente

• Involuntaria e inconsciente

• Digestión

• Absorción de los nutrientes

Son imprescindibles para el funcionamiento del organismo en pequeñas cantidades

• Vitaminas

• Grasas

• Hidratos de carbono

• Proteínas

Los alimentos que nos proporcionan vitaminas y minerales son...

• Pan , cereal, pasta, frutas

• Frutas y verduras.

• Bollería industrial

• Golosinas

Los hidratos de carbono se encuentran en:

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De los siguientes alimentos, señala los alimentos sin procesar.

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¿Qué nutrientes requiere nuestro cuerpo?

• Carbohidratos, proteínas, grasas saturadas, vitaminas.

• Alimentos saludables

• Carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales.

• Grasas insaturadas, proteinas, vitaminas y minerales,