EDB.Zdrowie jako wartość. Zasady zdrowego stylu życia

Wśrod rodzajów zdrowia wyróżniamy zdrowie:

• FIZYCZNE,PSYCHICZNE

• FIZYCZNE,PSYCHICZNE,DUCHOWE,SPOŁECZNE

• FIZYCZNE,EMOCJONALNE,DUCHOWE,

  SPOŁECZNE

W największym stopniu o stanie naszego zdrowia decyduje nasz/nasze :

• OPIEKA ZDROWOTNA

• ŚRODOWISKO FIZYCZNE I SPOŁECZNE

• UWARUNKOWANIA GENETYCZNE I BIOLOGICZNE

• STYL ŻYCIA ORAZ ZWIĄZANE Z NIM ZACHOWANIA

Przykłady zachowań prozdrowotnych to:

• SEN

• PICIE ALKOHOLU

• PALENIE PAPIEROSÓW

• AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA

• RACJONALNE ŻYWIENIE

Przykłady zachowań ryzykownych to:

• RADZENIE SOBIE ZE STRESEM

• ZACHOWANIA AGRESYWNE

• KONTROLA WŁASNEGO ZDROWIA

• UŻYWANIE ŚRODKÓW PSYCHOAKTYWNYCH

• NIEODPOWIEDZIALNE ZACHOWANIA

WHO to skrót oznaczający:

Wyznacznikami stanu organizmu są m.in:

• stan fizyczny

• wzrost i waga

• tętno

• zdrowie

• temperatura ciała

Coraz bardziej popularne wśród Polaków stają się indywidualne programy dietetyczne,treningowe i rozwojowe.

• PRAWDA

• FAŁSZ

Przykłady głównych objawów zatrucia dopalaczami to:

• DRGAWKI

• ZABURZENIA RYTMU SERCA

• WYZIĘBIENIE

• KRWAWIENIE

Pod wpływem wpływem substancji zawartych w dymie papierosowym może rozwinąć się niemal każdy nowotwór.

• PRAWDA

• FAŁSZ

Zalecana długość snu dla noworodków wynosi ...... a dla osób starszych ....... .

• 12-15 h, 9-11 h

• 14-17 h, 7-8 h

• 11-14 h ,8-10 h