Mga Pangunahing Posisyon at Galaw sa Pagsasayaw

Nalilinang ang cardiovascular endurance kung ikaw ay tatakbo.

• TAMA

• MALI

Mas maraming oras ang dapat gugulin sa papanood ng TV at paglalaro ng computer games.

• TAMA

• MALI

Ang mga aktibidad sa ibabang bahagi ng pyramid ay kailangang gawain nang madalas.

• TAMA

• MALI

Makikita natin ang progreso ng ating pagkamit sa layuning pangkalusugan sa pamamagitan ng paglahok sa mga fitness test.

• TAMA

• MALI

Ang mga aktibidad gaya ng paglilinis ng bahay ay kailangang gawin isang beses sa isang linggo.

• TAMA

• MALI