篮球初学运球

以下哪个是篮球？

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以下哪个是篮球场?

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NBA是什么？

• 课外活动

• 足球比赛

• 篮球比赛

• 羽球比赛

在运球停下来后可以走 ____ 步？

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运球快跑技巧

手在肘外，虎口冲前，球在手的下方，手用力推按球，并把球的高度控制在腰部以下。快跑时，球应该脚的外面，身体的一侧，以免脚或者身体触碰到球。需注意的是，运球和奔跑两者要同速，不然跑得过快，球离开手，会出现丢球的情况。

• 对

• 错

原地运球

初学打篮球时，要学运球这项技能，首先要从原地运球开始学起。原地运球，两腿岔开，稍弯曲，身体向前倾，眼睛看四方，然后五指自然分开，用指尖控球。控球时，手肘要上下摆动。

• 对

• 错

不看球运球的方式：

• 在身体一侧运球

• 闭着眼运球

• 闭着眼移动及运球

• 不看球换手运球

不看球运球的好处

• 有更多的时间观看情况

• 有更多的精力观看情况